タバコ禁煙

タバコの禁煙を応援するブログです。

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2026/01/28 (Wed)

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2010/12/17 (Fri)

タバコを吸わない側に立ったときに一番後悔するであろうものの一つお金です。
タバコの値段が今では相当に高くなっていますがそれでもタバコは売れてます。
薬物中毒とはそういうものなのです。
体内に取り込んで覚醒状態を維持したいというのが中毒ですから基本的にその中毒を維持するハードルが低ければ簡単に超えてしまうわけですね。

200円～300円を2箱吸っている人は1年10万弱のお金を捨てています。

タバコに時間を奪われるという事を考えた事があるでしょうか？
タバコは害や人に与える不快感ばかりを言われがちですが、実は大いに無駄にしているのが時間です。

禁煙を初めて大体3日目にやってくる禁断症状の山あります。
大変な苦痛を伴うものですが禁煙を始めてその初回の禁断症状が一番大きいので、それを超えればあとは意志で十分超えられます。

よくタバコを吸うと痩せると思い込んでる人もいるかと思いますが実際はタバコを多く吸うヘビースモーカーになればなるほど太ってる人が多いというのが現実なのです。
タバコを沢山吸う人ほど体重が増えます。
しかも皮下脂肪がたまることも証明されています

ヘビースモーカーの人はタバコをやめたいと思っていない事が禁煙できない一番重大な問題になっている事が多いと思います。
ですから本人がやめたいと思える事さえ出来れば実は絶対に止める事が出来ます。

お酒とタバコはとても相性が良いように思えるのはアルコールとニコチンの脳への作用に原因があるようです、アルコールは眠くなったり意識がボンヤリしたり脳に対して抑制的に働きますがニコチンは反対に脳に覚醒作用を与えます。
アルコールでぼんやりした脳を覚醒させようとして脳がニコチンを余計欲しがるのではないかと考えられています。
禁煙に挑戦してる間はできるだけお酒の席は避けたほうがいいかもしれませんね。

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