タバコ 禁煙

タバコをやめると言う事は喫煙状態であれば大変苦痛な事であるのがわかってきます。
禁煙が相当にきついのは身体が乗っ取られている為に、乗っ取られているものが脳自体なために困難を極めます。
どうしてタバコをやめたいのか自分で自分の脳をコントロールする事、それこそが禁煙です。

200円～300円を2箱吸っている人は1年10万弱のお金を捨てています。
タバコを吸っている人が煙草を吸って口から肺に入る煙を主流煙といい、火を付けたタバコ自体から出ている煙を副流煙です。
この副流煙が主流煙以上に身体に害を及ぼすのです。



禁煙を始める前に行うべき事があります。
禁煙する為の決意を固く持つという事と禁煙最中の環境を整えるという事です。



タバコを吸うと、ニコチンは肺から心臓を経由してわずか４秒で脳に達するそうです。
脳に入るとニコチンは脳の働きを変えてしまい、いつの間にか依存症になります。
女性のほうが男性よりニコチン依存になりやすく「ＤＲＤ２遺伝子Ａ２型」という遺伝子を持つ人は、持たない人に比べるとタバコが習慣になりやすく、この遺伝子による習慣的喫煙者になりやすい危険度は男性が3.2倍であるのに対して女性は7.6倍であるという報告もあります。

　　と思うでしょうが、タバコを吸ってる人の吐く息の中には、タバコを吸ってない喫煙者は非喫煙者に比べて人の名前を記憶することが苦手で記憶した名前を思い出すのにも非喫煙者よりも時間が長くかかることが知られています。
有名予備校で浪人生に禁煙させたら合格率が上がったという話は興味深いですよね。



「赤ちゃんができたらタバコは吸わない」これ鉄則です！
健康な赤ちゃんを授かりたかったら、タバコは絶対に吸ってはいけません
喫煙する女性は非喫煙女性に比べて赤ちゃんができにくく妊娠しても流産・早産のリスクが高くなります。
妊娠中の女性がタバコを吸うと胎盤の血流が減少し赤ちゃんが酸欠状態になります。
そして胎盤を通過する有害物質のせいで発達が遅れて低出生体重の赤ちゃんが産まれます。
低体重で生まれた赤ちゃんは、さまざまな病気にかかる危険性が高くなるのです。




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