忍者ブログ

タバコ 禁煙

タバコの禁煙を応援するブログです。
2026/01    12« 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  »02
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

タバコをやめると言う事は喫煙状態であれば大変苦痛な事であるのがわかってきます。
禁煙が相当にきついのは身体が乗っ取られている為に、乗っ取られているものが脳自体なために困難を極めます。
どうしてタバコをやめたいのか自分で自分の脳をコントロールする事、それこそが禁煙です。



ガンになる確率が上がります喉頭癌は特にタバコでの発癌が高い。


タバコに時間を奪われるという事を考えた事があるでしょうか?
タバコは害や人に与える不快感ばかりを言われがちですが、実は大いに無駄にしているのが時間です。

禁煙を始める前に行うべき事があります。
禁煙する為の決意を固く持つという事と禁煙最中の環境を整えるという事です。



タバコが止められない原因には身体的依存(ニコチン依存)の他に心理的依存があります。
心理的依存とは喫煙者の長年の習慣や癖記憶によってタバコを吸いたくなることです。
コーヒーとタバコ・お酒とたばこというように喫煙時のパターンが習慣化されているのです。
そんな時は出来るだけその習慣を避けるようにしましょう。

家族に迷惑をかけないようにとベランダで侘びしくタバコを吸ってるホタル族の方達、換気扇の下でタバコを吸ってるパパさん族そんな努力をしても残念ながら無駄ですよ。
ホタル族の家の部屋からもニコチンはバッチリ検出されちゃうのです。
親がホタル族の子供の体内に蓄積されたニコチン量はタバコを吸わない禁煙してる時負けそうになったら『あ~苦しい、いつまでこのイライラが続くんだ、タバコ』などと思わずに『禁煙しようとしている自分は最高に素晴らしい!頑張っててエライぞ!カッコいい!超Coolだ!』と思ってみて下さい。
脳はツライ事が嫌い(ツライ事は止めたくなる)脳は楽しい事が好き(楽しい事は続けたくなる)ですから!




タバコを吸ってるお母さんの母乳は非喫煙者のお母さんと比べるとビタミンCは半分ビタミンEも8割程度で栄養が少なく毒(ニコチン)入りお乳を飲まされる赤ちゃんは悪いことずくめです。
可愛い我が子の健康と幸せのためにもタバコは止めましょう。



2010年最新版!愛煙歴40年の阿藤快さんも、禁煙に成功し、大絶賛の 離煙パイプ!!煙草の味はそのままで、ニコチンを95%カット。離煙パイプ 離縁パイプ 送料無料 【yo-ko0820】【sep_pt】 【smtb-TD】【あす楽対応_
愿譟




PR 増毛方法研究ブログ 育毛最前線 育毛剤口コミ倍毛 
PR

禁煙グッズ多数掲載

[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス
<< Back  | HOME Next >>
Copyright ©  -- タバコ 禁煙 --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Material by もずねこ / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]